为深入普及《中华人民共和国家庭教育促进法》，促进家长依法育儿、科学育儿，提高家庭教育品质和水平，推动家校协同育人，“东莞慧教育”特别推出“家庭教育”专栏，向广大家长朋友推送家庭教育微视频等内容，敬请关注！本期微视频的主题是：“3I”提升孩子心理韧性。

心理韧性就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。当在应对危机和压力时，心理韧性是一种尤为重要的心理能量，能帮助孩子迅速调整和恢复。本节微课旨在指导家长正确认识并掌握“3I”理论，不断提升孩子的心理韧性，以应对生活、学习中遇到的变化和挫折。

微课解惑 

要点回顾 

■I am ：看见我的内在力量

 孩子在遭遇困境或挫折时，容易给自己贴上“我学不会”“我努力了也没有用”等消极标签。家长需要引导孩子调整信念，帮助他们看到自己的内在力量，挖掘个人优势，才能充满信心地去迎接挑战。

■I have：珍惜我所拥有的外部支持

帮助孩子找到在遭遇困难时可以给他提供支持和帮助的人，如父母、亲人、老师、同学、好朋友等等。让孩子认识到每个人身边都会有支持环绕，并学会借助外部支持实现自我成长。

■I can：相信我可以做到

孩子所经历的每一个时刻都是人生中不可缺少的一份经验，每一次经验积累都是一次“I can”的最佳印证，鼓励孩子积极面对苦难和挑战，在经历中收获进步和成长。

3分钟学一个育儿方法，您学会了吗？行动起来！实践一下！

父母爱学习，孩子乐成长！我和孩子共成长！“家庭教育”微课堂，每周与您有约！